स्वास्थ्य

oily skin

इन गर्मियों में ऑयली स्किन से छुटकारा दिलाएंगे ये घरेलू उपाय

गर्मियों में ऑयली स्किन की समस्या होना आम बात है। स्किन में बहुत ज्यादा पसीना या फिर तेल के निकलने के चलते स्किन ऑयली हो जाती है, जो बाद में […]

इन गर्मियों में ऑयली स्किन से छुटकारा दिलाएंगे ये घरेलू उपाय Read More »

morning sneezing

क्या सुबह उठते ही लग जाती है छींक की बौछार, जानिए क्या है वजह!

सुबह उठते ही बेवक्त छींकों का कारण मौसम का बदलना हो सकता है। या अचानक तापमान में बदलाव से बॉडी को एडजस्ट करने में मुश्किल हो सकती है। एसी रूम

क्या सुबह उठते ही लग जाती है छींक की बौछार, जानिए क्या है वजह! Read More »

10 minutes exercise

सिर्फ 10 मिनट की एक्सरसाइज करके “कंगना रानौत” की तरह कैसे फिट बनें

सिर्फ 10 मिनट की एक्सरसाइज करके कैसे फिट बनें क्या आप फिट होना चाहते हैं लेकिन आपके पास घंटों जिम करने का समय नहीं है? इस पोस्ट में मैं आपको बताऊंगी

सिर्फ 10 मिनट की एक्सरसाइज करके “कंगना रानौत” की तरह कैसे फिट बनें Read More »

मुंह में छाले

मुंह के छाले होने के कारण और ईलाज!

मुंह में छाले होना एक आम बात है मुंह में छाले सबसे आमतौर पर त्वचा के घावों से होते हैं। ये घाव मुंह के किसी भी हिस्से में हो सकते

मुंह के छाले होने के कारण और ईलाज! Read More »

junk food bad for health

बच्चों को जंक फूड से कैसे रखें दूर, ये हैं कुछ टिप्स

बच्चों को बचपन से ही सही खाने-पीने की आदत डालने में माता-पिता की मुख्य भूमिका होती है। कुछ बच्चे हेल्दी फूड्स खाने के बजाय अनहेल्दी चीजें जैसे कोल्ड ड्रिंक्स, वेफर्स

बच्चों को जंक फूड से कैसे रखें दूर, ये हैं कुछ टिप्स Read More »

dental care

अपनी मुस्कुराहट को बनाएं रखने के लिए, दांतों को लंबे वक्त तक मजबूत और सुरक्षित कैसे रखें!

दांतों की देखभाल कैसे करें: दांत हमारी खूबसूरती में चार चाँद लगा देता है, इसलिए एक बेहतरीन स्माइल के लिए इसका साफ सुथरा रहना भी उतना ही जरुरी है। शरीर

अपनी मुस्कुराहट को बनाएं रखने के लिए, दांतों को लंबे वक्त तक मजबूत और सुरक्षित कैसे रखें! Read More »

WEAK EYESIGHT

क्या आप भी आँखों पर लगा चश्मा हमेशा के लिए हटाना चाहते हैं, तो इन हेल्दी डाइट और योग को करें शामिल!

आंखें हमारे शरीर के सबसे अहम और नाजुक हिस्सों में से गिना जाता है और इसकी केयर करना भी बेहद जरूरी है। लेकिन आज के समय में इलेक्ट्रॉनिक्स गेजेट्स जैसे

क्या आप भी आँखों पर लगा चश्मा हमेशा के लिए हटाना चाहते हैं, तो इन हेल्दी डाइट और योग को करें शामिल! Read More »

ceserian

सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद लें पौष्टिक आहार, इन चीजों से करें परहेज!

सी-सेक्शन डिलीवरी: सी-सेक्शन यानि सिज़ेरियन में आपको विशेष प्रकार की देखभाल की जरुरत होती है। इसलिए, सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद अपने आहार पर ध्यान देना जल्दी ठीक होने और शिशु

सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद लें पौष्टिक आहार, इन चीजों से करें परहेज! Read More »

knee pain

घुटनों में अक्सर रहता है दर्द तो अपनाएं, ये उपाय!

घुटनों का दर्द बढ़ती उम्र के साथ दिखना शुरू हो जाता है, बुजुर्गों में ज्यादातर यह समस्या देखी जाती थी। लेकिन आज के समय में युवाओं के साथ साथ बच्चों

घुटनों में अक्सर रहता है दर्द तो अपनाएं, ये उपाय! Read More »

glowing skin

चमकती त्वचा चाहिए तो, अपनी डाइट में शामिल करना न भूलें ये food!

अपनी चमकती त्वचा के लिए जरूरी नहीं है कि आप महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें, बल्कि आप आहार को संतुलित रखने का प्रयास करें। साथ ही शरीर के लिए आवश्यक

चमकती त्वचा चाहिए तो, अपनी डाइट में शामिल करना न भूलें ये food! Read More »

बदलते मौसम में अक्सर हो जाती है गले में खराश, गर्मियों में ये उपाय करें! क्या आप भी अपने बच्चे की स्किन पर white patches देख कर हैं परेशान,जानिए इसकी वजह! चीनी को कर दें ना, वर्ना हो सकता है बहुत बड़ा नुक्सान ! पूरी बनाने के बाद, अक्सर तेल बच जाता है,ऐसे में महंगा तेल फैंक भी नही सकते और इसका reuse कैसे करें! रक्तदान है ‘महादान’ क्या आपने करवाया, स्वस्थ रहना है तो जरुर करें, इसके अनेकों हैं फायदे! गर्मियों में मिलने वाले drumstick गुणों की खान है, इसकी पत्तियों में भी भरपूर है पोषण! क्या storage full होने के बाद मोबाइल हो रहा है हैंग, तो अपनाएं ये तरीके!