मानसिक स्वास्थ्य क्यों है उतना ही जरूरी जितना शारीरिक स्वास्थ्य?

मानसिक स्वास्थ्य क्यों है उतना ही जरूरी जितना शारीरिक स्वास्थ्य?

भूमिका और मानसिक स्वास्थ्य की अनदेखी आज के इस तेज़ रफ्तार जीवन में लोग अपने शरीर का तो ख़्याल रखते हैं – समय पर खाना, वर्कआउट, डॉक्टर से चेकअप – […]

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Budget Travel Hacks: कम बजट में ज़्यादा घूमें

Budget Travel Hacks: कम बजट में ज़्यादा घूमें

Budget Travel Hacks: यात्रा का शौक और बजट की हकीकत दुनिया घूमना किसे पसंद नहीं होता? नई जगहें देखना, अलग-अलग संस्कृति का अनुभव लेना और जीवन में नयी ऊर्जा भरना

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योग बनाम जिम: कौन बेहतर है मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए?

योग बनाम जिम: कौन बेहतर है मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए?

योग बनाम जिम: प्रभाव मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर योग एक प्राचीन भारतीय अभ्यास है जो न केवल शरीर को लचीलापन, सहनशक्ति और शक्ति देता है, बल्कि मन को भी

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प्रेग्नेंसी में जिम हानिकारक है या नहीं?

प्रेग्नेंसी में जिम हानिकारक है या नहीं?

प्रेग्नेंसी में जिम हानिकारक परिचय और सामाजिक भ्रांतियाँ प्रेग्नेंसी एक महिला के जीवन का अत्यंत महत्वपूर्ण और संवेदनशील समय होता है। इस दौरान शारीरिक और मानसिक दोनों प्रकार के परिवर्तन

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त्रिफला: आयुर्वेद का सर्वश्रेष्ठ संयोजन

त्रिफला: आयुर्वेद का सर्वश्रेष्ठ संयोजन

त्रिफला: आयुर्वेद का सर्वोच्च रत्न – शरीर, मन और आत्मा का संतुलन जब दुनिया आधुनिक चिकित्सा पद्धतियों और इंस्टेंट रिज़ल्ट देने वाले केमिकल बेस्ड उपचारों की ओर तेज़ी से बढ़

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Morning Routines of High Performers

सुबह की शुरुआत ही सफलता की कुंजी है: Morning Routines of High Performers

सफल लोगों की सुबह कैसे होती है? Morning Routines of High Performers को लेकर सबसे खास बात ये है कि ये लोग अपनी सुबह की शुरुआत किसी भी आम इंसान

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Natural Remedies vs Modern Medicine

Natural Remedies vs Modern Medicine: क्या है अधिक प्रभावी?

Natural Remedies vs Modern Medicine: एक परिचय स्वास्थ्य के क्षेत्र में जब इलाज की बात आती है, तो दो मुख्य विकल्प हमारे सामने होते हैं: प्राकृतिक उपचार (Natural Remedies) और

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Ayurveda vs Modern Nutrition

Ayurveda vs. Modern Nutrition

Ayurveda vs Modern Nutrition: जिम प्रदर्शन के लिए कौन बेहतर है? जैसे-जैसे फिटनेस और स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ रही है, वैसे-वैसे लोग अपनी डाइट और पोषण प्रणाली को लेकर

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बदलते मौसम में अक्सर हो जाती है गले में खराश, गर्मियों में ये उपाय करें! क्या आप भी अपने बच्चे की स्किन पर white patches देख कर हैं परेशान,जानिए इसकी वजह! चीनी को कर दें ना, वर्ना हो सकता है बहुत बड़ा नुक्सान ! पूरी बनाने के बाद, अक्सर तेल बच जाता है,ऐसे में महंगा तेल फैंक भी नही सकते और इसका reuse कैसे करें! रक्तदान है ‘महादान’ क्या आपने करवाया, स्वस्थ रहना है तो जरुर करें, इसके अनेकों हैं फायदे! गर्मियों में मिलने वाले drumstick गुणों की खान है, इसकी पत्तियों में भी भरपूर है पोषण! क्या storage full होने के बाद मोबाइल हो रहा है हैंग, तो अपनाएं ये तरीके!