भूमिका और मानसिक स्वास्थ्य की अनदेखी आज के इस तेज़ रफ्तार जीवन में लोग अपने शरीर का तो ख़्याल रखते हैं – समय पर खाना, वर्कआउट, डॉक्टर से चेकअप – […]
मानसिक स्वास्थ्य क्यों है उतना ही जरूरी जितना शारीरिक स्वास्थ्य? Read More »
Budget Travel Hacks: यात्रा का शौक और बजट की हकीकत दुनिया घूमना किसे पसंद नहीं होता? नई जगहें देखना, अलग-अलग संस्कृति का अनुभव लेना और जीवन में नयी ऊर्जा भरना
Budget Travel Hacks: कम बजट में ज़्यादा घूमें Read More »
योग बनाम जिम: प्रभाव मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर योग एक प्राचीन भारतीय अभ्यास है जो न केवल शरीर को लचीलापन, सहनशक्ति और शक्ति देता है, बल्कि मन को भी
योग बनाम जिम: कौन बेहतर है मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए? Read More »
प्रेग्नेंसी में जिम हानिकारक परिचय और सामाजिक भ्रांतियाँ प्रेग्नेंसी एक महिला के जीवन का अत्यंत महत्वपूर्ण और संवेदनशील समय होता है। इस दौरान शारीरिक और मानसिक दोनों प्रकार के परिवर्तन
प्रेग्नेंसी में जिम हानिकारक है या नहीं? Read More »
त्रिफला: आयुर्वेद का सर्वोच्च रत्न – शरीर, मन और आत्मा का संतुलन जब दुनिया आधुनिक चिकित्सा पद्धतियों और इंस्टेंट रिज़ल्ट देने वाले केमिकल बेस्ड उपचारों की ओर तेज़ी से बढ़
त्रिफला: आयुर्वेद का सर्वश्रेष्ठ संयोजन Read More »
सफल लोगों की सुबह कैसे होती है? Morning Routines of High Performers को लेकर सबसे खास बात ये है कि ये लोग अपनी सुबह की शुरुआत किसी भी आम इंसान
सुबह की शुरुआत ही सफलता की कुंजी है: Morning Routines of High Performers Read More »
Signs Your Body Needs Rest (Not More Coffee) – जब शरीर आराम की माँग करता है, कॉफी नहीं आज की तेज रफ्तार ज़िंदगी में हम अक्सर अपने शरीर को उसकी
Signs Your Body Needs Rest Read More »
नींद की कमी के नुकसान: समय पर नींद न लेना और पूरी नींद न लेना जानलेवा कैसे हो सकता है आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में लोग अक्सर नींद को
नींद की कमी के नुकसान Read More »
Natural Remedies vs Modern Medicine: एक परिचय स्वास्थ्य के क्षेत्र में जब इलाज की बात आती है, तो दो मुख्य विकल्प हमारे सामने होते हैं: प्राकृतिक उपचार (Natural Remedies) और
Natural Remedies vs Modern Medicine: क्या है अधिक प्रभावी? Read More »
Ayurveda vs Modern Nutrition: जिम प्रदर्शन के लिए कौन बेहतर है? जैसे-जैसे फिटनेस और स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ रही है, वैसे-वैसे लोग अपनी डाइट और पोषण प्रणाली को लेकर
Ayurveda vs. Modern Nutrition Read More »
