मुंह में छाले होना एक आम बात है मुंह में छाले सबसे आमतौर पर त्वचा के घावों से होते हैं। ये घाव मुंह के किसी भी हिस्से में हो सकते हैं। मुंह में छाले लाल और सफेद दोनों रंग के होते हैं। खाना खाते समय बहुत ज्यादा तकलीफ का सामना करना पड़ जाता है। कोई भी चीज आसानी से खा नहीं सकता चाहे वह मीठा हो या तीखा।
मुंह के छाले होने के कारण
- खाते समय या बात करते समय हमारी जुबान या होंट दांतो के बीच में आकर दब जाते हैं जिसके कारण मुंह में छाले वायरस, बैक्टीरिया या फंगल संक्रमण भी मुंह में छाले के कारण हो सकते हैं।
- पेट में गर्मी के कारण मुंह में छाले होना आम बात है। जब हमारे पेट में कोई समस्या होती है या उसमें कुछ गड़बड़ी होती है तो हमारे मुंह में छाले हो जाते हैं।
- किसी भी कारण से शरीर के हारमोंस में कुछ गड़बड़ी होती है या कोई उतार-चढ़ाव होता है तो इस कारण से व्यक्ति के शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है। इस कारण भी मुंह में छाले होना शुरू हो जाते हैं।
- जो लोग अपने खानपान में बहुत ज्यादा मसालो का सेवन करते हैं उनको खासतौर से मुंह में छालों की समस्या रहती है। मसालों की गर्मी से पेट में गर्मी पैदा हो जाती है और उसके कारण मुंह में छाले होना शुरू हो जाते हैं।
मुंह के छालों के उपचार के लिए कुछ घरेलू नुस्खे
- हल्दी के हल्के गर्म पानी से कुल्ला करें। ऐसा दिन में दो बार करें। यदि वह इसे 2 दिन तक लगातार करता है तो उसके मुंह के छाले बहुत हद तक कम हो जाएंगे और उसे खाने पीने की दिक्कत नहीं होगी।
- शहद को मुंह के छालों पर या जहां जहां छाले हैं वहां पर लगाएं। इसका प्रयोग दिन में तीन बार जरूर करें। ऐसा करने से नतीजा आपके सामने खुद आ जाएगा और आपको बहुत आराम मिलेगा।
- जिस भी व्यक्ति के मुंह में छाले हैं उसे चाहिए कि वह हर रोज सुबह उठकर एक केला खाए। ऐसा करने से उसके मुंह के छाले ठीक हो जाएंगे। कई बार छाले होने का मुख्य कारण पेट का साफ़ न होना या कब्ज़ होना होता है।
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- नारियल का तेल मुंह के छालों के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है। नारियल के तेल को मुंह के छालों की जगह लगाएं। इसके अंदर एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जिससे मुंह के छाले जल्दी सही हो जाते हैं और दर्द भी दूर हो जाता है। इसके साथ-साथ मुंह के छाले में जो जलन होती है वह भी खत्म हो जाती है।
- मुंह के छाले मुंह की ही लार से ठीक हो जाते हैं लेकिन ऐसा होने में चार-पांच दिन लग सकते हैं।
- मुंह के छालों के लिए नारियल के पानी का सेवन एक रामबाण इलाज है। मुंह के छालों से मुक्ति पाने के लिए नारियल के पानी का सेवन जरूर करें। इससे छाले ठीक होने के साथ-साथ मुंह के छालों में जलन भी कम हो जाएगी। इस इलाज के बाद आप कोई भी चीज आसानी से खा सकते हैं।
- मुंह के छालों के लिए सेब के सिरके को आधा गिलास पानी में मिलाकर दिन में दो बार गरारे करने से मुंह के छालों से राहत मिल जाती है।
इन चीजों से करें परहेज:
- खट्टे मसालेदार, तले हुए, और मसालेदार चीजों से बचना चाहिए।
- अल्सर दवाओं का उपयोग डॉक्टर की सलाह के अनुसार करें।
- नियमित रूप से दांतों की सफाई करें।
- अत्यधिक स्ट्रेस के कारण छाले हो सकते हैं। नियमित रूप से अपनी दिनचर्या में मैडिटेशन और योग को शामिल करें।
डिस्क्लेमर:
दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है। इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें।
