हरी पत्तेदार सब्जी का करें सेवन: पालक में ढेर सारे पोषक तत्व है जैसे विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, आयरन, फोलेट और पोटेशियम। इसमें फाइबर, प्यूरिन और ऑक्सेलिक एसिड
क्या आप भी करते हैं हरी पत्तेदार सब्जी का सेवन तो हो जाएँ सतर्क! Read More »
स्किन केयर जरुरी: आजकल प्रदूषण का स्तर बहुत बढ़ गया है। इस कारण हमें स्वास्थ्य के साथ-साथ कई स्किन संबंधी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। एक तरफ अपनी जिंदगी
उम्र हो गई 30 के पार,अपनाएं स्किन केयर रूटीन-अगले दस साल तक बना रहेगा निखार! Read More »
इस भागदौड़ भरी जिंदगी में प्रत्येक व्यक्ति के मन में एक ही सवाल उठता है कि हम खुश कैसे रहें ? हम खुश तो रहना चाहते हैं परंतु खुश रह
जीवन में खुश रहने के ये तरीके अपनाएँ! Read More »
स्वास्थ्य जीवन का सबसे महत्त्वपूर्ण अंग है। व्यक्ति के शरीर को निरोगी होना ही ‘स्वास्थ्य’’ समझा जाता है। मनुष्य के जीवन में स्वास्थ्य का महत्त्वपूर्ण स्थान है। स्वास्थ्य व्यक्ति की
मनुष्य जीवन में स्वास्थ्य का क्या है महत्व? Read More »
Kidney Failure- Diabetes और BP से ग्रस्त लोगों में किडनी खराब होने की आशंका अन्य लोगों की तुलना में 10 गुना अधिक होती है। मोटापा, धूमपान, Diabetes, BP, 50 वर्ष
Diabetes और BP के कारण Kidney Failure होने से बचने के उपाय Read More »
Heart Attack – दिल के दौरे का जोखिम मानो बढ़ते ही जा रहे है। बच्चों से लेकर बूढ़ों तक, सभी को दिल के बीमारी से खतरा है। Heart Attack दिल
Heart Attack: हार्ट प्रॉब्लम बढ़ाने वाली वे 7 चीजें जिनसे आप हैं अनजान Read More »
आयुर्वेद में Blood साफ करने के लिए बहुत भोजन बताये गए हैं। दरअसल आप रोजाना जो भोजन करते हैं, उसमें कई ऐसे पदार्थ भी होते हैं, जो शरीर के लिए
रोगों से छुटकारा पाने के लिए जरुरी है Blood को साफ रखना Read More »
कुछ लोगों के पेट व कमर के आसपास चर्बी इतनी ज्यादा हो जाती है कि वो चाहकर भी अपने पसंदीदा कपड़े नहीं पहन पाते हैं। कई बार ऐसे लोगों को
पेट और कमर की चर्बी कम करने के आसान उपाय… Read More »
चीन में घातक कोरोना वायरस (Corona Virus) से मरने वालों की संख्या बढ़कर 908 हो गई है और इसके संक्रमण के 40,000 से अधिक मामलों की पुष्टि हो चुकी है।
आप तो जानते होंगे बच्चे जैसे -जैसे बड़े होते है तो वो बैठने की नई-नई पोजिशन बना लेते है। बच्चों को अक्सर ‘W’ पोजिशन में बैठे देखा जा सकता है।
अगर आपका बच्चा भी बैठता है इस पोजिशन में तो जाने क्या हो सकता है नुकसान… Read More »
