स्वास्थ्य

beetroot

अब आप भी करें एनीमिया को बाय बाय, जानें कैसे ये फल आपको दिलाएगा फायदा!

शरीर में खून की कमी को कैसे करें दूर। शरीर में आयरन और विटामिन बी की कमी से हीमोग्लोबिन लेवल तेजी से घटने लगता है, जिसके चलते थकान-कमजोरी आदि महसूस […]

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protien take meals

अंडे-मछली में ही नहीं बल्कि, ये भी हैं प्रोटीन के अच्छे स्त्रोत!

आमतौर पर प्रोटीन का नाम आते ही अंडे, चिकन, मछली, योगर्ट, बीन्स, अंडे, नट्स, चीज़ और दूध जैसी चीजों का ख्याल आता है। प्रोटीन की इस सूची में लोग फल

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how to detox your body

जानकर होगी हैरानी-क्या है डेटोक्स, इन तरीकों से कोई भी बीमारी आपको छू नहीं सकती!

अगर आपकी शरीर की गंदगी साफ़ नही हो रही है तो अच्छे से अच्छे चीजों को खा लीजिये इसका कोई फायदा नही मिल सकता और जैसे ही गंदगी साफ़ होती

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काजू-बादाम तो अक्सर खा लेते हैं, लेकिन सर्दियों में छुहारे खाने के भी हैं अनेक फायदे! 1

काजू-बादाम तो अक्सर खा लेते हैं, लेकिन सर्दियों में छुहारे खाने के भी हैं अनेक फायदे!

ड्राई फ्रूट्स शरीर को कमजोरी और बीमारी से सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं। इन्हीं ड्राई फ्रूट्स में से एक नाम छुहारा का भी है। यह देखने में तो छोटा होता

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tingling

क्यों होती हैं टिंगलिंग, कैसे इससे पाएं निजात !

अक्सर देखा जाता है काफी देर तक बैठे रहने से कई बार पैरों में झनझनाहट होती है। मेडिकली भाषा में इसे टिंगलिंग (झनझनाहट) कहते हैं। ऐसा लगता है जैसे पैर

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BENIFITS OF LOTUS SEED

मखाने के फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान हल्का फुल्का ये स्नैक्स ऐसे बनाएगा हेल्दी!

मखाने को कमल के बीज कहते हैं। मखाना एक हल्का फुल्का ड्राई फ्रूट है। जिसे हम कई तरह से खा सकते हैं। लोग इसे व्रत में भी खाना पसंद करते हैं। मखाने

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mosquito

एक ऐसा मच्छर जिसके काटने से खो जाती है यादाश्त, जानें कैसे करें इस मच्छर की पहचान!

एशियाई टाइगर मच्छर: एशियाई टाइगर मच्छर, जिन्हें वन मच्छरों के रूप में भी जाना जाता है, एक विदेशी प्रजाति हैं जिनमें बाघ की तरह धारियां देखने को मिलती है। इस

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कैंसर से लड़ने में सहायक

कैंसर से लड़ने में मदद करती है छोटी इलायची!

छोटी इलायची सभी मसालों में से एक ऐसा मसाला है जो स्वाद का जायका बढ़ा देता है, मीठे व्यंजन में तो इस मसाले से स्वाद चार गुना बढ़ जाता है।

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खांसी का घरेलू उपचार!

सुखी और बलगम वाली खांसी का घरेलू उपचार!

बदलते मौसम के कारण खांसी एक आम समस्या है जो कि शरीर के एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिससे वह श्वसन मार्गों को खोलता है। खांसी दो प्रकार की होती है,

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अखबार में लिपटे हुए खाने

आज से ही छोड़ देंगे, जानेंगे अगर अखबार में खाना लपेटने से क्या होते हैं नुक्सान!

स्ट्रीट फूड खाने में तो सबको भाता है। जैसे भेल चाट, चना चाट और दुकान और मेले में बिकने वाले पकौडे और समोसे, लेकिन क्या आपको पता है इन food

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बदलते मौसम में अक्सर हो जाती है गले में खराश, गर्मियों में ये उपाय करें! क्या आप भी अपने बच्चे की स्किन पर white patches देख कर हैं परेशान,जानिए इसकी वजह! चीनी को कर दें ना, वर्ना हो सकता है बहुत बड़ा नुक्सान ! पूरी बनाने के बाद, अक्सर तेल बच जाता है,ऐसे में महंगा तेल फैंक भी नही सकते और इसका reuse कैसे करें! रक्तदान है ‘महादान’ क्या आपने करवाया, स्वस्थ रहना है तो जरुर करें, इसके अनेकों हैं फायदे! गर्मियों में मिलने वाले drumstick गुणों की खान है, इसकी पत्तियों में भी भरपूर है पोषण! क्या storage full होने के बाद मोबाइल हो रहा है हैंग, तो अपनाएं ये तरीके!