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स्वास्थ्य

रात में बढ़ जाता है पैरों का दर्द, इन नुस्खों से पाएं राहत! 1

रात में बढ़ जाता है पैरों का दर्द, इन नुस्खों से पाएं राहत!

अक्सर आपने देखा होगा कि बच्चे, जवान या बूढ़े पैर में दर्द से परेशान रहते हैं। कमजोर हड्डियां, शरीर में विटामिन-डी की कमी,यूरिक एसिड  का बढ़ना और अर्थराइटिस के कारण […]

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hair growth

ऐसे करें अपने बालों की देखभाल, बनाएं घने, मजबूत और खूबसूरत!

हर लड़की और औरत का सपना होता है की उसके बाल घने, मजबूत और खूबसूरत हों किन्तु बालों की देखभाल न करने के कारण दोमुंहे बाल, बाल झड़ने, रूसी और

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ANJIR BENEFIT

इस ड्राइ फ्रूट के हैं अपने फायदे, जाने कैसे और कब खाना चाहिए !

आपने नियमित तौर पर काजू, किशमिश, बादाम, अखरोट, पिस्ता, गरी, छुआरा जैसे ड्राई फ्रूट्स के नाम तो सुना ही होगा और अक्सर हम इन्हें ही खाते हैं। क्योंकि आपको पता

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BENIFITS OF CASHEWNUTS

काजू खाने से बॉडी रहती है तंदरुस्त, रोग जाता है कोसों दूर!

ड्राई फ्रूट्स हर किसी की पसंद होती है, इन सबमें अधिक पसंद किये जाने वाला है काजू इसका उपयोग मिठाइयों, मीठे पकवानों में तो किया ही जाता है। साथ में

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geenery

क्या आप भी करते हैं हरी पत्तेदार सब्जी का सेवन तो हो जाएँ सतर्क!

हरी पत्तेदार सब्जी का करें सेवन: पालक में ढेर सारे पोषक तत्व है जैसे विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, आयरन, फोलेट और पोटेशियम। इसमें फाइबर, प्यूरिन और ऑक्सेलिक एसिड

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how to prevent your skin for damage

उम्र हो गई 30 के पार,अपनाएं स्किन केयर रूटीन-अगले दस साल तक बना रहेगा निखार!

स्किन केयर जरुरी:  आजकल प्रदूषण का स्तर बहुत बढ़ गया है। इस कारण हमें स्वास्थ्य के साथ-साथ कई स्किन संबंधी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। एक तरफ अपनी जिंदगी

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happy

जीवन में खुश रहने के ये तरीके अपनाएँ!

इस भागदौड़ भरी जिंदगी में प्रत्येक व्यक्ति के मन में एक ही सवाल उठता है कि हम खुश कैसे रहें ? हम खुश तो रहना चाहते हैं परंतु खुश रह

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मनुष्य जीवन में स्वास्थ्य का क्या है महत्व? 2

मनुष्य जीवन में स्वास्थ्य का क्या है महत्व?

स्वास्थ्य जीवन का सबसे महत्त्वपूर्ण अंग है। व्यक्ति के शरीर को निरोगी होना ही ‘स्वास्थ्य’’ समझा जाता है। मनुष्य के जीवन में स्वास्थ्य का महत्त्वपूर्ण स्थान है। स्वास्थ्य व्यक्ति की

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Diabetes और BP के कारण Kidney Failure होने से बचने के उपाय 5

Diabetes और BP के कारण Kidney Failure होने से बचने के उपाय

Kidney Failure- Diabetes और BP से ग्रस्त लोगों में किडनी खराब होने की आशंका अन्य लोगों की तुलना में 10 गुना अधिक होती है। मोटापा, धूमपान, Diabetes, BP, 50 वर्ष

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heart attack heart disease

Heart Attack: हार्ट प्रॉब्लम बढ़ाने वाली वे 7 चीजें जिनसे आप हैं अनजान

Heart Attack – दिल के दौरे का जोखिम मानो बढ़ते ही जा रहे है। बच्चों से लेकर बूढ़ों तक, सभी को दिल के बीमारी से खतरा है। Heart Attack दिल

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बदलते मौसम में अक्सर हो जाती है गले में खराश, गर्मियों में ये उपाय करें! क्या आप भी अपने बच्चे की स्किन पर white patches देख कर हैं परेशान,जानिए इसकी वजह! चीनी को कर दें ना, वर्ना हो सकता है बहुत बड़ा नुक्सान ! पूरी बनाने के बाद, अक्सर तेल बच जाता है,ऐसे में महंगा तेल फैंक भी नही सकते और इसका reuse कैसे करें! रक्तदान है ‘महादान’ क्या आपने करवाया, स्वस्थ रहना है तो जरुर करें, इसके अनेकों हैं फायदे! गर्मियों में मिलने वाले drumstick गुणों की खान है, इसकी पत्तियों में भी भरपूर है पोषण! क्या storage full होने के बाद मोबाइल हो रहा है हैंग, तो अपनाएं ये तरीके!