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जुलाई 2023

late sleep at night

देर रात तक नींद न आने से हैं परेशान, इन तरीकों को जरुर अपनाएं!

नींद न आने की बड़ी वजह है,मोबाइल का हद से ज्यादा इस्तेमाल करना। कुछ तो अपना ऑनलाइन काम करते हैं और कुछ सोशल मीडिया पर स्क्रॉल कर टाइम पास।कुछ लोगों

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हरियाली तीज 2023

Hariyali Teej 2023: कब है हरियाली तीज और हरतालिका तीज, जानें पूजा का शुभ मुहूर्त!

हिंदू धर्म में हर व्रत-त्‍योहार धूमधाम से मनाए जाते हैं। तीज व्रत भी ऐसा ही व्रत है। तीज व्रत 2 बार रखा जाता है, पहला- हरियाली तीज और दूसरा- हरितालिका

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BABY CARE

नए पेरेंट्स नवजात शिशु की देखभाल ऐसे करें !

नवजात शिशु की देखरेख बहुत महत्वपूर्ण होती है। यह उनके स्वास्थ्य और विकास के लिए आवश्यक होती है। नवजात शिशु की देखरेख में निम्नलिखित बातों का ध्यान रखना चाहिए: नवजात

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दूध

जब बच्चे दूध पीने में करें आनाकानी, अपनाएं ये तरीके!

जब बच्चे दूध पीने में करें आनाकानी, परेशान न हो, उन्हें समझाएं कि सेहत के लिए दूध बहुत ही लाभकारी है। दूध शरीर को शक्ति प्रदान करता है, बुद्धि को

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sitting posture

ऑफ‍िस या घर में लंबे समय तक बैठने से हो सकती हैं कमर दर्द जैसी अनेक स्वास्थ्य समस्याएं, जानिए कैसे पाएं निजात!

कमर दर्द से राहत पाने के लिए अपनाएं ये तरीके: यह भी पढ़ें: पेट और कमर की चर्बी कम करने के आसान उपाय… स्वास्थ्य समस्याएं : इन उपाय का पालन

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नाशपाती

नाशपाती खाने से विभिन्न प्रकार की शारीरिक समस्याएँ दूर होती हैं

नाशपाती मीठा गूदे वाला फल है, अन्य फलों की अपेक्षा नाशपाती में वसा की मात्रा सबसे अधिक होती है। इसके अलावा नाशपाती के गूदे में रेशा नहीं होता। नाशपाती खाने

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travelling

मॉनसून में यात्रा करते समय इन टिप्स को करें फॉलो, खुद को ऐसे रखें हाइड्रेट!

मॉनसून में यात्रा करने का अनुभव ही बहुत अद्भुत होता है। जहां प्रकृति अपनी पूरी खूबसूरती दिखाती है। यात्रा करते समय बारिश की बूंदों का आनंद लेना, हरे-भरे पेड़ों और

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hair fall

ज्यादातर लोगों को नहीं पता अपने बालों के रख-रखाव से जुड़े ये टिप्स! झड़ते हुए बालों की ऐसे करें रोकथाम, अपनाएं ये १२ टिप्स

हमारे बाल हमारी सुन्दरता में चार चाँद लगा देते हैं या यूँ कहें बाल हमारे जीवन का एक अहम हिस्सा है। जिसकी देखरेख करना बहुत जरुरी है क्योंकि ज्यादा वक्त

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lip care

क्या आप भी अपनी त्वचा और होंठ की ऐसे करते हैं देखभाल!

नेचुरल तरीके से अपनी त्वचा और होंठ की देखभाल: यह भी पढ़ें : चमकती त्वचा चाहिए तो, अपनी डाइट में शामिल करना न भूलें ये food! त्वचा के लिए इन

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anxiety

क्या है एंग्जाइटी डिसआर्डर, लक्षण और होने वाले विकार!

एंग्जाइटी डिसआर्डर एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या है जिसमें व्यक्ति को अत्यधिक चिंता और घबराहट का अनुभव होता है। चिंता या घबराहट, जो किसी बात या काम को लेकर अधिक सोचने

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नए साल 2024 में, जाग उठेगा सोया हुआ भाग्य, राशिनुसार करें ये उपाय! “बॉलीवुड के गहरे राज़: माफिया से रहस्यमय मोहब्बत में पड़ बर्बाद हुई टॉप बॉलीवुड एक्ट्रेस, कुछ नाम आपको चौंका देंगे!” सर्दियों में खाने के लिए 10 ऐसे पत्तों की औषधि, जो आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं। इन सर्दियों में ऐसे रहें फिट, खाएं ये पौष्टिक आहार ! कर्ज से चाहिए छुटकारा, शुक्रवार के दिन कर लें काम! इन तरीकों से खुद को रखें तंदरुस्त I वास्तु शास्त्र के अनुसार करें इन गलतियों को सही, घर में होगा माँ लक्ष्मी का प्रवेशI