स्वास्थ्य

बच्चों को बचपन से ही सही खाने-पीने की आदत डालने में माता-पिता की मुख्य भूमिका होती है। कुछ बच्चे हेल्दी फूड्स खाने के बजाय अनहेल्दी चीजें जैसे कोल्ड ड्रिंक्स, वेफर्स […]

दांतों की देखभाल कैसे करें: दांत हमारी खूबसूरती में चार चाँद लगा देता है, इसलिए एक बेहतरीन स्माइल के लिए इसका साफ सुथरा रहना भी उतना ही जरुरी है। शरीर

आंखें हमारे शरीर के सबसे अहम और नाजुक हिस्सों में से गिना जाता है और इसकी केयर करना भी बेहद जरूरी है। लेकिन आज के समय में इलेक्ट्रॉनिक्स गेजेट्स जैसे

सी-सेक्शन डिलीवरी: सी-सेक्शन यानि सिज़ेरियन में आपको विशेष प्रकार की देखभाल की जरुरत होती है। इसलिए, सी-सेक्शन डिलीवरी के बाद अपने आहार पर ध्यान देना जल्दी ठीक होने और शिशु

घुटनों का दर्द बढ़ती उम्र के साथ दिखना शुरू हो जाता है, बुजुर्गों में ज्यादातर यह समस्या देखी जाती थी। लेकिन आज के समय में युवाओं के साथ साथ बच्चों

अपनी चमकती त्वचा के लिए जरूरी नहीं है कि आप महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें, बल्कि आप आहार को संतुलित रखने का प्रयास करें। साथ ही शरीर के लिए आवश्यक

शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए विटामिन बी-12 बहुत जरूरी है। यह विटामिन दिमाग और नर्वस सिस्टम दोनों को स्वस्थ रखते हैं। इसके अलावा खून बनाने के लिए सबसे जरूरी

गर्मियों ने पिछले महीने से दस्तक दे दी है। दिल्ली में तो पारा अभी से ही बढ़ गया है। इस चिलचिलाती गर्मी से राहत पाने के लिए कई लोग कच्चे

आज के समय में डिप्रेशन एक आम समस्या हो गई है, इससे गुजरने वाला इंसान को ही पता होता है कि उसके अन्दर कितना अकेलापन है। डिप्रेशन, इंसान को अन्दर