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सर्दी में आजमाएं ये 5 देसी सुपरफूड

सर्दी में खुद को रखना है गर्म और रहना है बीमारी से दूर, तो आजमाएं ये 5 देसी सुपरफूड

सर्दी में खुद को रखना है गर्म और रहना है बीमारी से दूर, तो आजमाएं ये 5 देसी सुपरफूड ज्‍यादातर इलाकों में सर्दी ने दस्‍तक दे दी है। तापमान में […]

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अच्छे स्वास्थ्य के लिए क्यूँ हैं ये पोषक तत्व जरुरी !

आज की जनरेशन की बात करें तो जो भोजन खाते हैं, उससे न ही पोषण मिलता और न ही स्वास्थ्य के लिए लाभकारी। हमारा आहार ही हमारे शरीर के लिए पोषण

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बदलते मौसम में अक्सर हो जाती है गले में खराश, गर्मियों में ये उपाय करें! क्या आप भी अपने बच्चे की स्किन पर white patches देख कर हैं परेशान,जानिए इसकी वजह! चीनी को कर दें ना, वर्ना हो सकता है बहुत बड़ा नुक्सान ! पूरी बनाने के बाद, अक्सर तेल बच जाता है,ऐसे में महंगा तेल फैंक भी नही सकते और इसका reuse कैसे करें! रक्तदान है ‘महादान’ क्या आपने करवाया, स्वस्थ रहना है तो जरुर करें, इसके अनेकों हैं फायदे! गर्मियों में मिलने वाले drumstick गुणों की खान है, इसकी पत्तियों में भी भरपूर है पोषण! क्या storage full होने के बाद मोबाइल हो रहा है हैंग, तो अपनाएं ये तरीके!