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ब्लड प्रेशर

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अब आप भी करें एनीमिया को बाय बाय, जानें कैसे ये फल आपको दिलाएगा फायदा!

शरीर में खून की कमी को कैसे करें दूर। शरीर में आयरन और विटामिन बी की कमी से हीमोग्लोबिन लेवल तेजी से घटने लगता है, जिसके चलते थकान-कमजोरी आदि महसूस […]

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काजू-बादाम तो अक्सर खा लेते हैं, लेकिन सर्दियों में छुहारे खाने के भी हैं अनेक फायदे! 1

काजू-बादाम तो अक्सर खा लेते हैं, लेकिन सर्दियों में छुहारे खाने के भी हैं अनेक फायदे!

ड्राई फ्रूट्स शरीर को कमजोरी और बीमारी से सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं। इन्हीं ड्राई फ्रूट्स में से एक नाम छुहारा का भी है। यह देखने में तो छोटा होता

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कैंसर से लड़ने में सहायक

कैंसर से लड़ने में मदद करती है छोटी इलायची!

छोटी इलायची सभी मसालों में से एक ऐसा मसाला है जो स्वाद का जायका बढ़ा देता है, मीठे व्यंजन में तो इस मसाले से स्वाद चार गुना बढ़ जाता है।

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क्या आप भी करते हैं हरी पत्तेदार सब्जी का सेवन तो हो जाएँ सतर्क!

हरी पत्तेदार सब्जी का करें सेवन: पालक में ढेर सारे पोषक तत्व है जैसे विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, आयरन, फोलेट और पोटेशियम। इसमें फाइबर, प्यूरिन और ऑक्सेलिक एसिड

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महिला दिवस: महिलाओं को जरूर करा लेना चाहिए ये मेडिकल टेस्‍ट 2

महिला दिवस: महिलाओं को जरूर करा लेना चाहिए ये मेडिकल टेस्‍ट

महिला दिवस पर कुछ जरुरी बातें : तीस वर्ष की उम्र हो जाने के बाद हर साल कुछ शारीरिक जांच अवश्य करानी चाहिए। ये जांच बढ़ती उम्र के साथ होने

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बुद्ध पूर्णिमा के दिन बन रहे हैं योग, कर लें ये उपाय ! इन गर्मियों में ऐसे आप अपने garden को रख सकते हैं हरा भरा, इन किचन के चीजों से, जानिए कैसे घुमने से पहले इन ट्रेवल ट्रिप्स को फॉलो जरुर करें! क्या आप भी तो नहीं दही के साथ खाते हो ये सब, तो आप अपने जीवन से कर रहे हो खिलवाड़ ! कुछ देर बैठे जमीन पर, रहेंगे फिट ,यकिन न हो तो आजमाकर देखें ! गर्मियों में दे ठंडक का एहसास, इन जगह का करें इस बार विजिट! लू लगने के लक्षण और इससे बचाव!