प्यार करना स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा :
प्यार एक खूबसूरत एहसास है। प्यार के बारे में कवियों और लेखकों ने काफी कुछ लिखा है लेकिन आपको ये जानकर हैरान हो सकते है कि वैज्ञानिक भी मानते हैं कि प्यार करना स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है। दुनिया में शायद ही कोई हो जो इश्क में डूबा रहना पसंद नहीं करता हो, लेकिन ये किसी को पता नहीं होगा कि ये हमारी सेहत के लिए बहुज जरूरी भी होता है। इससे सेहत से जुड़े जबरदस्त फायदे भी है।
प्यार करने के सेहत से जुड़े जबरदस्त फायदे :
प्यार इंसान को भरोसा करना सिखाता है। भरोसा एक ऐसी चीज है जिसके बिना आप एक सुखी जीवन की कल्पना भी नहीं कर सकते हैं। प्यार में होने से आप युवा दिखते हैं और इससे झुर्रियां भी हम होती हैं।
जब कोई आपसे प्यार करता है इस बात का एहसास आपको खुशी देता है और आप अपने आसपास के लोगों से भी प्यार करने लगते हैं। यानी, आपका नज़रिया सकारात्मक हो जाता है।
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किसी से प्यार करने पर आप न सिर्फ उस इंसान, बल्कि खुद से भी प्यार करने लग जाते हैं। हफ्ते में एक या दो बार प्यार के पलों को बिताने से आपकी रोग-प्रतिरोधक क्षमता में बढ़ोतरी होती है। जुकाम-खांसी के अलावा बड़ी बीमारियां भी आप पर हावी नहीं होती हैं।
आपको पता है आपकी ज़िन्दगी में प्यार ही तो है जो परिवार को जोड़े रखता है और मुश्किल परिस्थितियों में भी उन्हें साथ रखता है।
कुछ लोग कहते हैं कि प्यार में नींद नहीं आती, दरअसल, प्यार करने के दौरान दिमाग को तनाव से मुक्त करने वाला ऑक्सीटॉसिन केमिकल रिलीज होता है। ये किसी भी प्रकार के दर्द से निजात दिलाने वाले एंडोर्फिन्स को बढ़ाता है। और नींद अच्छी आती है।
जब आप किसी से प्यार करते हैं तो आप आत्मविश्वास से भरे होते हैं और पूरी दुनिया जीतने की ताकत रखते हैं। प्यार आपको एक खूबसूरत और नेकदिल इंसान बनाता है।
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प्यार आपको दर्द भरे बीते कल को भुलाने में मदद करके आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करता है। प्यार आपको अपने डर पर काबू पाने की ताकत देता है।
एक शोध के मुताबिक, प्यार इंसान के आत्मसम्मान को बढ़ाने का काम करता है। इसके साथ ही प्यार में पड़ा शख्स दूसरों की अपेक्षा ज्यादा खुश रहता है।
ऐसे में हम अपने करियर पर ज्यादा ध्यान देने लगते है और मन लगाकर अपना काम समय से पहले पूरा करते हैं।
जब आप किसी से प्यार करते हो तो उसके ख्यालों में खो कर हर काम को खुशी-खुशी से करने लगते हैं, जिसके कारण काम बेहतर होने लगता है और आसपास के लोग भी संतुष्ट रहने लगते है। ऐसा आप इसलिए करते है, ताकि आप अपने प्यार की नज़रों में अच्छी छवि बना पायें।
