Sandesh Rana

jamin-par-khana-khaye

जमीन पर बैठकर खाना खाने की परंपरा क्यों चली आ रही है सदियों से, क्या है इसके फायदे……………..

हमारे बडे़-बूढ़ें आज भी जमीन पर बैठकर खाना खाते हैं। ऐसा इसलिये नहीं कि उनके विचार पुराने हैं, ऐसा इसलिये क्योंकि जमीन पर बैठकर खाना खाने से हमारा स्वास्थ्य सही रहता […]

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sweet relation

रिश्ते नाते हमारी जिंदगी का एहम हिसा है इनको आंच न आने दे…….

रिश्ते की अहमियत कोई मां से पूछे जिसके लिए अपने बच्चे से बड़ा रिश्ता कोई नहीं है, और इसीलिए कहा जाता है कि औरत के लिए मां बनने से बड़ा

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weight loss

वजन कम करने लिए किफायती है शिमला मिर्च…. जानिए कैसे?

रंगविरंगी शिमला मिर्च स्वास्थ्य के लिहाज से बहुत फायदेमंद होती है. विटामिन सी से भरपूर ये मिर्च विटामिन ए और बीटा-कैरोटीन का भी एक प्रमुख सोर्स है. मुख्य रूप से

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knee pain

जोड़ों और घुटनों के दर्द से छुटकारा………

आज कल हमारे खान पान की बजह से और दिन भर की मेहनत करते रहने से कई बार हमारी सेहत पर काफी असर पड़ता है पर खेर छोडो  यह सब

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डिब्बाबंद दूध

अगर आप सुपर माँ हैं-तो जानें कैसे जहर है,डिब्बाबंद दूध आपके नवजात शिशु के लिए !

जीवन का पहला साल बच्चे के विकास के लिए बेहद अहम होता है। बच्चे अपने आस पास की चीजों को समझना और पहले शब्द बोलना सीखते हैं। इस दौरान माता-पिता

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mobile uses side effect

यदि आप और आपके बच्चे भी ज्यादा मोबाइल उपयोग करते हैं, तो हो जाएँ सतर्क……………..

बच्चे, यानि जब हम छोटे होते है, तब इस अवस्था में बच्चो का दिमाग बहुत ही तेजी से विकसित होता है, और मस्तिक विकास में आसपास के वातावरण और माहौल

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लिसनिंग स्किल्स

वक्ता से पहले आप श्रोता कैसे बने आओ जाने……….

यदि आप सिर्फ बोलना जानते हैं, तो कभी सफल नहीं हो सकते।’ सुनना एक कला है, जिसे अपने भीतर विकसित किया जाए तो इससे जीवन में सफलता की सीढ़ियां आसान

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पत्रकार कैसे बनें?

अगर आप पत्रकार बनना चाहते हो तो आइए जानते हैं, कि पत्रकार बनने के लिए किसी युवा में क्या योग्यता होनी चाहिए….

एक ऐसा करियर चुनना जहाँ आप कुछ रचनात्मक कर सकते है, जहाँ आप अपने गुणों को और निखार सकते है वो भी अपने मनपसंद विषयो के साथ। ऐसा सिर्फ पत्रकारिता

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भोजन का सही समय

भोजन करने का सही समय और कब, कैसे करें ………

कुछ लोग सुबह चाय-नाश्ता करके रात्रि में भोजन करते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए ठीक नहीं होता।  हमारे भोजन की दिनचर्या अत्यधिक बिगड़ गर्इ है ना तो हम अपनी प्रकृति के अनुसार भोजन करते

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बद्रीनाथ मंदिर

बद्रीनाथ मंदिर , कभी भगवान शिव का निवास स्थान था…….

बद्रीनाथ मंदिर शहर में मुख्य आकर्षण है. पौराणिक कथा के अनुसार भगवान शंकर ने बद्रीनारायण की छवि एक काले पत्थर पर शालिग्राम के पत्थर के ऊपर अलकनंदा नदी में खोज

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बदलते मौसम में अक्सर हो जाती है गले में खराश, गर्मियों में ये उपाय करें! क्या आप भी अपने बच्चे की स्किन पर white patches देख कर हैं परेशान,जानिए इसकी वजह! चीनी को कर दें ना, वर्ना हो सकता है बहुत बड़ा नुक्सान ! पूरी बनाने के बाद, अक्सर तेल बच जाता है,ऐसे में महंगा तेल फैंक भी नही सकते और इसका reuse कैसे करें! रक्तदान है ‘महादान’ क्या आपने करवाया, स्वस्थ रहना है तो जरुर करें, इसके अनेकों हैं फायदे! गर्मियों में मिलने वाले drumstick गुणों की खान है, इसकी पत्तियों में भी भरपूर है पोषण! क्या storage full होने के बाद मोबाइल हो रहा है हैंग, तो अपनाएं ये तरीके!