गर्मी में हर किसी को पसीना आता है। गर्मियों में पसीना जरूरी भी है, क्‍योंकि इसके कई फायदे भी हैं। इससे शरीर की गंदगी साफ हो जाती है। अगर ये प्रक्रिया न हो तो शरीर…

हमारे जीवन में रिश्तों का होना बहुत जरूरी है। जन्म लेते ही हम रिश्तों की डोर में बंध जाते हैं I माँ-बाप, भाई-बहन, दादा-दादी, नाना-नानी, आदि जैसे अनेक रिश्तों में बंध जाते हैं। इन सब रिश्तों…

हम हमेशा ही एक ऐसे फूड की तलाश में रहते हैं जो स्‍वाद के साथ-साथ सेहतमंद भी हो। प्रकृति ने हमें ऐसे कई चमत्कारिक खाद्य उत्पाद दिए हैं। शहद इसका सर्वोत्तम उदाहरण है। इसे अनेक…

आज कल कुछ स्कूल में गर्मियों की छुटियाँ शुरू हो चुकी है। कुछ महीनों के लिए बच्चे भी खेलने-कूदने के लिए आजाद हैं। लेकिन कुछ  चीजों की पहल करके , आप उनमें किताब पढ़ने की…

हल्दी उपयोगी औषधि है: हल्दी एक उपयोगी औषधि है जिसका सेवन घर में मसाले के रूप में करते है। हल्दी, दूध बीमारियों के साथ दर्द से तुरंत आराम देता है, लेकिन कुछ लोगों को इसका सेवन…

कैसे जीयें स्वस्थ जीवन : जैसा कि हम सब जानते हैं कि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन का वास होता है और स्वस्थ जीवन के लिए पौष्टिक एवं संतुलित आहार का नियमित सेवन आवश्यक है। हमारे…

जून माह में पैदा होने वाले जातक : ज्योतिषियों के अनुसार जून महीने में जन्मे जातक बहुत ही जिद्दी और धुनी होते है।   जो आप करना चाहते हो वो आपके सपने पूरे होंगे। आपको…

शायद ही कोई व्यक्ति ऐसा मिलेगा जिसे आम का फल पसंद ना हो। आम स्वाद में ही नहीं सेहत के मामले में भी लाजवाब है। हम भारतीयों के लिए तो आम हमेशा से ही पसंदीदा…

आज विश्व तंबाकू निषेध दिवस है। वर्ल्ड नो टोबैको डे यानि विश्व तंबाकू निषेध दिवस हर साल 31 मई को मनाया जाता है। हर साल की तरह इस दिन तंबाकू सेवन करने वाले लोगों को…

गर्मियों में हृदय रोगियों को धूप में अधिक समय तक रहने और अधिक श्रम करने से बचना चाहिए। इस मौसम में अधिक शारीरिक गतिविधियां स्वस्थ लोगों में भी थकावट या हीट स्ट्रोक (लू) के लक्षण…