टॉक्सिक रिलेशनशिप को ऐसे सुधारें ये टिप्स होंगे कारगार 

ALL Pics CREDIT: Unsplash/Authors

रिश्तों में उतार चढ़ाव आना बहुत आम बात है. अगर जो मनमुटाव आ भी गया हो तो किसी एक पार्टनर के एफर्ट से वो ठीक भी हो जाता है I

ALL Pics CREDIT: Unsplash/Authors

1

क्या होता है toxic relationship 

टॉक्सिक रिलेशनशिप में रह पाना किसी चुनौती से कम नहीं हैI इस सुलझाना एक बहुत मुश्किल टास्क हैI 

ALL Pics CREDIT: Unsplash/Authors

अगर सिर्फ एक पार्टनर ही एफर्ट लगा रहा है, तो रिश्ते अगर सुधर भी गया तो बहुत कम समय तक सुलझा हुआ रह पाएगा या किसी एक पार्टनर का बहुत शोषण होगा I

ALL Pics CREDIT: Unsplash/Authors

टॉक्सिक रिलेशनशिप अक्सर उन मुद्दों के कारण बनते हैं, जिन पर कभी बात नहीं की गई या जिन्हें सुलझाया नहीं गया हो 

ALL Pics CREDIT: Unsplash/Authors

यह जरूरी है कि दोनों साथी उन गलतियों को स्वीकार करें जिन्होंने रिलेशनशिप को नुकसान पहुंचाया हैI

ALL Pics CREDIT: Unsplash/Authors

2

अपनी गलतियों की जिम्मेदारी लें 

अगर आप रिश्ते को आगे बढ़ाना चाहते हैं, तो एक-दूसरे को दोष देने के बजाय यह समझने की कोशिश करें कि आखिर हुआ क्या थाI एक-दूसरे को समझने से रिश्ते में मजबूती आती हैI

ALL Pics CREDIT: Unsplash/Authors

3

दोष लगाने से दूर  रहें

अगर आप हर वक्त पुरानी गलतियों की बात करते रहेंगे तो रिश्ते सुधारने में मुश्किल होगीI 

ALL Pics CREDIT: Unsplash/Authors

4

बीती बातों को भूल जाएं 

अगर आपको कभी लगे कि आप अपने साथी को किसी भी समस्या के लिए दोष दे रहे हैं, तो रुकें और सोचें, हो सकता है आपका साथी किसी और ही समस्या से जूझ रहा हो, जिसका असर आपके रिश्ते पर पड़ रहा हैI

ALL Pics CREDIT: Unsplash/Authors

5

अपने पार्टनर के प्रति दयालु रहें 

टॉक्सिक रिलेशनशिप को सुधारने में समय लगता हैI इसमें कई महीने भी लग सकते हैंI

ALL Pics CREDIT: Unsplash/Authors

6

एक दूसरे को समय दें 

ALL Pics CREDIT: Unsplash/Authors

किन वजह से रिश्ते toxic हो जाते हैं 

ऐसे लोग अपने पार्टनर का सम्मान नहीं करते। वे आपके समय की परवाह भी नहीं करते। वे आपके साथ ही नहीं, आपके दोस्तों के साथ भी अच्छा व्यवहार नहीं करते। 

ALL Pics CREDIT: Unsplash/Authors

7

सम्मान का अभाव

हर छोटी-छोटी बातों पर लड़ाई-झगड़े की नौबत आ जाए, तो यह टॉक्सिक रिलेशन की निशानी हैI

ALL Pics CREDIT: Unsplash/Authors

8

छोटी-छोटी बातों पर लड़ाई 

यदि कोई एक व्यक्ति बात-बात में आपको इग्नोर और नज़रअंदाज़ कर रहा है, तो इसका कारण जानने की कोशिश करेंI  ये सभी चीजें टॉक्सिक रिलेशन की तरफ इशारा करती हैंI

ALL Pics CREDIT: Unsplash/Authors

9

इग्नोर और नज़रअंदाज़ करना

आपका जीवनसाथी आपसे अपने दोस्तों के बारे में छिपाए, उनके बारे में झूठ बोले, वह कहां जा रहा हैI ऐसे रिश्ते अनहेल्दी और टॉक्सिक होते हैं और जल्द ही टूट जाते हैंI

ALL Pics CREDIT: Unsplash/Authors

10

बार बार झूठ बोलना 

यदि आप दोनों एक-दूसरे को रिलेशनशिप में होने के बावजूद भी इग्नोर करना शुरू कर दें तो ऐसे रिश्ते से अलग होकर नई जिंदगी की शुरुआत करनी चाहिए I 

ALL Pics CREDIT: Unsplash/Authors

11

नई शुरुआत करें 

fatty liver होने से कैसे बढ़ रहा है खतरा ,जाने वजह और रोकथाम I 

अगली स्टोरी देखें