गर्मियों में लू से ऐसे बचें, हर रोज खाने के साथ खाएं कच्चा प्याज!
प्याज में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-एलर्जिक, एंटी-ऑक्सीडेंट गुण भी पाए जाते हैं।
इस बात का ध्यान रखें कच्चे प्याज का सेवन अधिक न करें इससे शरीर को नुक्सान हो सकता है।
बालों का सफेद होना या रूसी एक आम समस्या है लेकिन प्याज का सेवन बालों को काला और डैंड्रफ मुक्त करता है।
गर्मी के मौसम में अक्सर लोगों को पाचन संबंधी समस्याएं जैसे की पेट में दर्द, कब्ज, पेट फूलना
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प्याज में सल्फर की मात्रा बहुत अधिक होती है, जो कैंसर सेल्स नहीं बढ़ने देता है।
शरीर को कई तरह के इंफेक्शन से बचाने में मददगार होते है।
गर्भवती महिलाओं को भी प्याज का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए।
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