प्रेगनेंसी के पहले महीने में क्या न खाएं?
गर्भवती महिला को गर्भधारण करने के बाद पाश्चराइज्ड दूध से बने चीज़ को खाने से परहेज करना चाहिए।
माइक्रोवेव में बनाई गई चीजें, जैसे- केक व बिस्कुट आदि से भी परहेज करना चाहिए।
गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में कच्चा पपीता और अनानास खाने से बचना चाहिए।
कच्चे मांस और कच्चे अंडे में सालमोनेला और लिस्टेरिया नाम के बैक्टीरिया पाए जाते हैं।
गर्भावस्था के दौरान जंक फूड, शराब व तंबाकू का सेवन नहीं करना चाहिए।
गर्भवती को कैफीन वाली चीजें, जैसे- चाय, कॉफी व चॉकलेट का सेवन कम कर देना चाहिए।
गर्भवती को केवल कम पारे वाला समुद्री भोजन ही करना चाहिए।
भोजन में पारे का स्तर ज्यादा होने पर भ्रूण को नुकसान हो सकता है।
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