प्रेगनेंसी के नौवें महीने में ऐसे रखें अपना और शिशु का ध्यान!
इस दौरान गुनगुने पानी से नहाने से आपको काफी अच्छा महसूस होगा। ध्यान दें कि पानी ज्यादा गर्म न हो।
अपने परिवार वालों के साथ समय बिताएं और आने वाले मेहमान के बारे में कुछ दिलचस्प बातें करें।
आप इस महीने अपने आने वाले बच्चे के लिए शॉपिंग कर सकती हैं। उसके लिए पालना ला सकती हैं, कपड़े ला सकती हैं।
मनपसंद काम करें जिससे आपको खुशी महसूस हो। इसके लिए पॉजिटिव रहें, हैल्दी डाइट खाएं और म्यूजिक सुनें।
प्रसव के लिए अपना जरुरी सामान का बैग तैयार कर के रखें, ताकि प्रसव पीड़ा शुरू होते ही आप बैग उठाकर अस्पताल तुरंत पहुंच सकें।
प्रेगनेंसी में कॉफी, चाय, चॉकलेट,शराब न पिएं, क्योंकि इनमें कैफीन होता है। जो शिशु के लिए सुरक्षित नहीं होता। अगर आपको चाय या कॉफी की लत है, तो एक या दो कप चाय या कॉफी पी सकती हैं
प्रेगनेंसी के नौवें महीने में ये लक्षण होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें!
पानी की थैली फटना,यह प्रसव का समय हो सकता है। योनि से भारी रक्त स्राव होने पर।
हाथ-पैरों में सूजन आने पर। धुंधला दिखाई देने पर। पेट में बहुत तेज दर्द होने पर।
गर्भावस्था के नौवें महीने में स्कैन और परीक्षण: गर्भवती का वजन चेक किया जाएगा। ब्लड प्रेशर की जांच की जाएगी।
होमोग्राम टेस्ट, जिसमें आपके रक्त का नमूना लिया जाएगा और शरीर का पूरा ब्लड काउंट देखा जाएगा।
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