प्रेगनेंसी के चौथे महीने में बच्चे का विकास, शारीरिक बदलाव, टेस्ट और सावधानियां!
गर्भावस्था के चौथे महीने में आपकी प्रेगनेंसी आपके बेबी बंप से झलकने लगेगी।
आहार में प्रोटीन, आयरन, फाइबर, कैल्शियम, जिंक और विटामिन सी की मात्रा बढ़ा देनी चाहिए।
प्रेगनेंसी के चौथे महीने में शरीर में होने वाले बदलाव
आपकी त्वचा पर झाइयां या तिल हैं, तो यह और गहरे रंग के हो जाएंगे।
नाक पर सूजन, नाक बंद और नाक से खून भी आ सकता है। ऐसा कुछ ही महिलाओं के साथ होता है।
गर्भावस्था के चौथे महीने में आपको पहली बार अपने बच्चे की हलचल का अहसास हो।
गर्भावस्था के चौथे महीने के दौरान सावधानियां!
आराम है जरूरी, पेट के बल न सोएं,
बाईं करवट लेकर सोएं।
अपने वजन पर नजर बनाएं रखें, पैकेज्ड और ऑयली फूड को न
करें,खूब पानी पिएं।
समय-समय पर डॉक्टर से जांच कराते रहना जरूरी है, ताकि किसी तरह की कोई समस्या आए, तो उसका समय रहते इलाज किया जा सके।
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