अपनी याददाश्त को चुस्त-दुरुस्त कैसे बनाएं? आओ जाने कुछ ख़ास तरीके……

याददाश्त से हमारी जिदगी अर्थवान बनती है।  अगर हमारे जीवन में याददाश्त न होती तो हर सुबह हम अपने लिए या दुनिया के लिए  अजनबी होते। दिमाग का सही इस्तेमाल करने के लिए हमे चीजों को याद रखना भी जरूरी है। हम हर सामान या चीजों को याद रखने की कोशिश करें, तो हमारा दिमाग…

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