अगर आपको भी रहती है शूगर और कब्ज की समस्या, तो खाएँ ये मजेदार देसी सब्जी……

Jackfruit

सबसे पहले हम ये जान ले की कटहल है क्या ? कटहल वास्तव में एक फल है जो फलो में सबसे बड़ा होता है। अंग्रेजी भाषा में इसे जैकफ्रूट कहते है । जब ये कचा होता है तब हरा होता है और हम सब्जी में इस्तेमाल करते है। पकने पर ये पीले रंग का होता है, जो…

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