आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए अपनाएं ये आसान व् जरुरी उपाय….

आंखो से ही हमारी पूरी दुनिया रोशन : हमारे शरीर के नाजुक हिस्सों में से एक होती है आंखे। इन आंखो से ही हमारी पूरी दुनिया रोशन होती है। सोचिए की किसी पल आपको दिखना बंद हो जाए तो आप क्या करेंगे, कैसे रहेंगे ? इस बात को सोचने से ही आपको डर सताने लगता…

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जानें कैसे, मूंगफली से हड्डियाँ होती है मजबूत !

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सर्दियों के मौसम में मूंगफली का सेवन बादाम बराबर : सर्दियों का नाम सुनते ही मूंगफली की याद आ जाती है और मन करता है जल्दी से गर्मा-गर्म मूंगफली मिल जाए। वाह तब तो मजा ही आ जाए, ना सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होती है बल्कि इसे सेहत का खजाना भी कहा जाता है।मूंगफली में…

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