अगर आपको भी रहती है शूगर और कब्ज की समस्या, तो खाएँ ये मजेदार देसी सब्जी……

Jackfruit

सबसे पहले हम ये जान ले की कटहल है क्या ? कटहल वास्तव में एक फल है जो फलो में सबसे बड़ा होता है। अंग्रेजी भाषा में इसे जैकफ्रूट कहते है । जब ये कचा होता है तब हरा होता है और हम सब्जी में इस्तेमाल करते है। पकने पर ये पीले रंग का होता है, जो…

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भोजन करने का सही समय और कब, कैसे करें ………

right time to eat

कुछ लोग सुबह चाय-नाश्ता करके रात्रि में भोजन करते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए ठीक नहीं होता।  हमारे भोजन की दिनचर्या अत्यधिक बिगड़ गर्इ है ना तो हम अपनी प्रकृति के अनुसार भोजन करते हैं और ना ही सही समय पर भोजन करते हैं। देर रात में भोजन करना सबसे हानिकारक है, क्योंकि उस समय हमारी जठराग्नि सबसे मंद होती है, जिसके कारण भोजन का पाचन भली-भांति नहीं हो पाता और वह सड़कर…

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10 Foods That Make You Feel Good

1.Honey Made with a small stalk of lemongrass, a stick of cinnamon and freshly ground nutmeg, this sugar free rice pudding is our new favourite dessert. Serve with a pineapple ginger compote flavoured with lemon zest. 2.Cherries They can actually work like painkillers and make you feel relaxed. They're low in calories and high on…

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19 Diwali recipes from different Indian states you must try your hand at this weekend!

Diwali is the festival of lights and rightfully “The Indian New Year”. It is not just a festival, but a celebration of people, happiness and togetherness. It is the occasion where people get together, clean homes, decorate their abodes with lamps and lightning. Rangoli is made outside homes. People burst firecrackers in the evenings to commemorate the victory…

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